人生织锦图:学齐柏林从高处俯瞰我们的一生,会有什幺新的体悟?

作者: 时间:2020-06-16 分类:通信技术 评论:25 条 浏览:810

随着影片的进展,我们也进入了「台湾的美丽与哀愁」,看到台湾这幺美,但也被破坏的这幺严重,从高处俯瞰我们生活的土地,带给人全新的视野,启动着一些新的思维,有惊喜也有惊恐。

我当时就在想:「我们的一生,如果也能从高空鸟瞰的话,会看见什幺不一样的景观呢?」

其实,我从高处看日常生活的经验是比《看见台湾》更早的,规模很小但印象深刻。大约是2012年吧,我带一个来自国外的友人去北投垃圾焚化炉最顶端的旋转餐厅吃饭,那个友人也是个摄影师,当时就对关渡平原的美,十分讚叹。

拉高你的距离 视野不同 想法也改变了

那个高空餐厅很小,可以在一小时之内转360度,我们是傍晚去的,可以看见整个的淡水河和关渡平原,在夕阳中极为美丽。

其中有一段,应该是经过一个垃圾车集中停泊的地点,从高空看,一排黄色的垃圾车,像乐高玩具般整齐排列着,还有一排排的大垃圾桶,记得是墨绿色的,还有些红色黄色的小桶,也都显得小巧可爱,不像我们在地面上看到时,只会感觉到髒和臭,大家迫不急待的把自己製造的垃圾扔出去,也很少人会去体恤那些必须跟垃圾为伍的工作人员。

当餐厅旋转到比较接近市区的地段,从高空看到的是地面一排排的玩具车,秩序井然的前进着,当我们在地面上的车阵中行走时,我们不是老嫌交通杂乱拥挤发出废气吗?但从高处看,觉得台北人开车好守规矩喔。

我看着夜幕逐渐低垂,路灯同时一起亮起来,知道这个城市虽然扰扰嚷嚷,但还是有人在管理的,让人感到心安。

有一个意念浮现脑海:「如果我能从高处俯瞰我的人生,我会看见什幺?我如果想帮助别人也能看到人生的全景,我要设计怎样的课程呢?」

从高处俯瞰跟从地面看,会看到怎样的不同呢?

从高处看自己的人生

当天晚上回到家,我拿了一张A4大小的纸,以每10年为一个单位,画出六个横条,然后在每个横条上图上一个能代表我当时感受的颜色。

在每一条颜色上,还可以用小圆圈带表重要人物,小三角代表重要事件。

我一向认为自己的童年没有很快乐(因为父母常争吵),于是在15岁之前,我选的是灰蓝色,15岁以后,遇到一些让我比较快乐的人,所以后面的色彩比较多一点暖色,但是因为让我童年不快乐的原因一直都在,所以我坚持那些灰蓝色一定都要做为趁底。

这是我画的第一张「人生织锦图」。

人生织锦图:学齐柏林从高处俯瞰我们的一生,会有什幺新的体悟?
「织锦」二字取自于我看过有人拍了荷兰的郁金香花田,整个是一条一条色彩缤纷的,像织出来的锦绣一样。

我看着我的第一张织锦图,心中有个察觉:「咦,奇怪,我不是一直认为自己的生活不够快乐吗?为什幺从这张图里看不出来呢?」带着这个问号我把我的图拿去给其他人看,问他们的感觉?得出来的答案大部分都是:「看起来很平静」、「很柔和呀!」、「觉得很舒服,很温暖啊!」......

这些答案让我惊讶,好像忽然有人拿掉了我布满灰尘的眼镜,我开始想:「难道我的人生跟我本来以为的......不一样吗?」如果我本来以为的,并不是事情的真相,那幺更接近于真相的是什幺?

「是什幺原因始我一直带着不对劲的眼镜看世界?」如果我后来发现,我真实的人生比我原来以为的还要更幸福得多,这个发现,会把我的未来带往何处?

从2013年,我们跟我的工作伙伴研发出这个练习,之后的5年当中我们在不同的团体测试过各种不同的人,从10岁到80多岁,从白领到蓝领,从台湾到国外,没有一次失败的,就连患有自闭症的孩子,都能用他们独特的方式表达出他们深刻的内心世界。

这些故事的细节和操作方式,我都写在我于2015年出版的《与孩子心灵有约》当中。大家如有兴趣,可以参考。

在本文的最后,我想谈谈「人生织锦图」这个练习跟长辈,尤其是患病的长辈有何关係呢?照顾者可以为自己做,或是跟他们一起做这个练习吗?

通常,人到了老年,绝大多数的人都早已远离人生的黄金时代,他们的容颜,体力,智力,经济能力都在逐步消散,如果只看眼前,很多老人会觉得生无可恋,活着只是因为「还没死」,老人身边的人也会感到无奈。

如果我们可以用一个类似游戏的方式,帮助他们从心灵的高处俯瞰自己整个的人生,或许他们可以从沉溺于眼前的晦暗中脱离出来,持平地对自己的一生有个比较不同的看法。

通常,跟老人家做这个练习会有几个好处,一个是:除了病痛之外,还有些新的话题可聊,老人看到自己的整个人生比他们自己以为得更好、更丰富。

在我做过的数千个个案中,几乎没有一个人觉得自己一生比想像中更惨,他们可以快乐一点;如果他们的作品可以透过社群网路分享给其他人,他们会觉得惊奇。

比方说,我有一个朋有看到我在脸书介绍我母亲设计的毛线帽子,她觉得我母亲织工很棒(那种编织方式叫做「桂花针」),就把那顶帽子放入他在某个博物馆的演讲中,当我把演讲的照片放给我母亲看,跟她说:「妳看,好多人在学妳打桂花针的织法喔!」母亲是非常高兴的,觉得自己不是个废人,还能帮助别人。

回到我们一开始提到的齐柏林,我觉得一个出色的创作者,无论是摄影师、画家、音乐家、作者;或是雕刻师、园丁、厨师、木匠等等。

他们所能贡献的,除了作品本身,还有作品背后的心灵价值,如果我们能够体会得到,懂得吸取与运用,那幺原创者透过我们举一反三的再创作,他们的贡献也就更无可限量了。


作者王漪的「人生织锦图」,你会有兴趣一起画吗?拿出纸笔玩看看,看画出来的图,跟你原来对自己人生的看法,仔细看,有什幺差异呢?真的有那幺灰暗?还是有许多的光芒。

人生织锦图:学齐柏林从高处俯瞰我们的一生,会有什幺新的体悟?
光仁中学学生的作品。

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